Tu nesi vienas

Taip buvo pavadintas Utenos A. ir M. Miškinių viešojoje bibliotekoje vykęs renginys, kurio metu buvo akcentuojama psichologinės ir emocinės jaunimo gerovės svarba. 2022-ieji yra paskelbti Lietuvos ir Europos jaunimo metais. Šiemet visuomenė, kaip niekad, skatinama atkreipti dėmesį į mūsų šalies jaunimą ir į jiems kylančias problemas.

Per pastaruosius keletą metų, Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, Lietuvoje ir visoje Europoje padaugėjo jaunimo psichinės sveikatos sutrikimų, tokių kaip: depresijos, nerimo, mitybos problemų. Taip pat jaunimo sveikatos būklę atspindi ir jaunuolių savižudybių rodiklis, kuris net tris kartus viršija ES vidurkį, bei žalingų įpročių tokių kaip rūkymas, alkoholio ar narkotikų vartojimo paplitimas visoje Lietuvoje.

Siekiant didinti Utenos miesto jaunuolių žinias apie galimą psichologinę pagalbą, Utenos jaunimo informacijos centras surengė diskusiją – „Tu nesi vienas". Diskusiją moderavo – Beatričė Navarskaitė, susitikimo metu kalbėta jaunimui aktualiomis temomis kartu su šios srities specialistais. Psichologė Agnė Vaiciukevičienė, kalbėjo apie dažniausiai pasitaikančias psichologines problemas, kurios ir atsispindi pateiktoje statistikoje. Diskutavo apie Covid-19 pandemijos padarytą įtaką visuomenės ir ypač jaunimo emocinei sveikatai, pasidalino būdais ir patarimais kaip su tuo kovoti, kaip pastebėti ir ką daryti jei tavo draugas, vaikas ar pažįstamas žmogus patiria psichologines problemas. „Svarbiausia yra būti atviriems ir nebijoti paklausti, pasiūlyti pagalbą ar paprasčiausiai išklausyti, nes kartais to gali pakakti, kad žmogus pasijaustų reikalingas ir priimtas". Renginio metu Utenos visuomenės sveikatos biuro direktorė Alma Gaidienė pristatė, kokias paslaugas, veiklas, užsiėmimus, mokymus ir pagalbą teikia visuomenės sveikatos biuras, kokią naudą teikia psichologinei sveikatai aktyvūs užsiėmimai, grupinės veiklos. Taip pat pristatė emocinei sveikatai skirtą programėlę „Mindletic", kuria Utenos rajono gyventojai gali naudotis nemokamai. Taip pat diskusijoje dalyvavo ir Utenos atviro jaunimo centro socialinė darbuotoja – darbui su jaunimu Raimonda Gaulytė, kuri išskyrė dažniausiai jaunimo patiriamas problemas dėl kurių jie lankosi centre ir kreipiasi į ją, pristatė bendrą centro veiklą, kokią pagalbą teikia jaunimui ir kaip drauge planuoja įvairias veiklas ir pramogas. Diskusijos metu kalbėta apie pasitikėjimą savimi, kaip užtikrinti pagalbą vaikui, kurio tėvai nesutinka jo leisti pas specialistus, apie didėjančią priklausomybių statistiką, kas lemia tokį augimą ir kokios prevencinės priemonės galėtų būti veiksmingos ir bendrai, kodėl reikia apie šias problemas kalbėti, jas viešinti ir dalintis. Kartu specialistės sutarė ir išskyrė, jog kiekvienas atvejis ir žmogus yra unikalus, todėl negali būti vieno pagalbos ar sprendimo būdo, tačiau svarbiausia, kad asmuo neliktų vienas ir nebijotų kreiptis. Kiekvienam patiriančiam psichologinius ar emocinius sunkumus primename, jog Jūs nesate vieni ir yra daug būdų, veiklų, įstaigų ir organizacijų, kurios nori ir gali Jums padėti.

Daugiau informacijos apie Visuomenės sveikatos biuro veiklą, organizuojamus mokymus, užsiėmimus ir kitą aktualią informaciją rasite tinklapyje www.utenavsb.lt

Daugiau informacijos apie Utenos atvirą jaunimo erdvę, teikiamą pagalbą ir veiką rasite tinklapyje www.jaunimas.utena.lm.lt

Projektas finansuojamas Utenos rajono savivaldybės biudžeto lėšomis įgyvendinant projektą „Jaunimo metai 2022"

Emocinė parama telefonu teikiama šiais kontaktais:

Jaunimo linija
Budi savanoriai konsultantai

Telefono numeris: 8 800 28888

I-VII
visą parą

Vaikų linija
Budi savanoriai konsultantai, profesionalai

Telefono numeris: 116 111

Darbo laikas: I-VII
11:00 - 23:00

Linija Doverija (parama teikiama rusų kalba)
Budi savanoriai konsultantai. Pagalba skirta paaugliams ir jaunimui.

Telefono numeris: 8 800 77277

Darbo laikas: I-VII
16.00 - 19.00

Pagalbos moterims linija
Budi profesionalai, savanoriai konsultantai

Telefono numeris: 8 800 66366

Darbo laikas: I-VII
visą parą

Vilties linija
Budi profesionalai, savanoriai konsultantai

Telefono numeris: 116 123

Darbo laikas: I-VII
visą parą

Pagalbos vyrams linija „Nelik vienas"

Budi savanoriai konsultantai

Telefono numeris: 8 604 11119

Darbo laikas: I-VII

18:00 – 21:00

Parengė Beatričė Navarskaitė